Über mich

Als Personal Trainerin sehe ich es als meine Aufgabe, für Sie ein zielgerichtetes und effizientes Gesundheits- und/oder Trainingsprogramm zu erstellen, angepasst der Ihnen persönlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten. Ebenso bin ich da, Sie motivierend zu unterstützen und mit Ihnen gemeinsam eventuell auftretende Probleme zu lösen.

Mein persönliches Motto lautet: «Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.» Moshé Feldenkrais

Übersicht über meine Aus- und Weiterbildungen sowie über meine langjährige Berufserfahrung:

• Eidg. dipl. Turn- und Sportlehrerin (Universität Basel)

• Health Fitness Instructor (ACSM; American College of Sports Medicine, USA)

• Pilates Master Trainerin und Educator Schweiz (Pilates Polestar, USA)

• Feldenkrais Lehrerin (SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband)

• Yogalehrerin für Power Yoga

• Educator Power Yoga

• Herztherapeutin SAKR

• Beckenboden Trainerin

• Diverse Instruktoren-Aus- und -Weiterbildungen im Fitnessbereich

• Ausbildnerin in den Bereichen Aerobic, Trainingslehre und Stretching